Kristīne Anže – geštaltterapeite
Satikt sevi.
Atļaut sev BŪT
Varbūt ir pienācis brīdis apstāties. Ieklausīties sevī.
Saprast, kas ar Tevi notiek un kas Tev patiesībā ir svarīgs.
Geštaltterapija ir telpa, kur vari būt patiess pret sevi – ar savām sajūtām, jautājumiem, šaubām un vēlmēm. Tā sniedz lielāku emocionālo līdzsvaru un drosmi izvēlēties savu dzīves ceļu.
Es būšu līdzās šajā procesā – ar klātbūtni, ieinteresētību, pieņemšanu un cieņu pret Tavu pieredzi.
Tev nav jāzina, ar ko sākt.
Var sākt ar to, kas ir šobrīd. Atļaut sev būt.
Par mani
Iepazīsimies, esmu Kristīne Anže
Es ticu, ka pārmaiņas sākas brīdī, kad atļaujam sev būt – ar savām sajūtām, vajadzībām, šaubām… Terapija ir telpa un iespēja satikt sevi patiesāk, ieraudzīt to, kas līdz šim palicis nepamanīts, un atrast sevī jaunus resursus un iespējas.
Esmu gatava Tevi atbalstīt – būt līdzās ar dziļu interesi, pieņemšanu un cieņu pret Tavu unikālo pieredzi un Tavu ceļu.
IZZIŅA
Kas ir geštaltterapija?
Geštaltterapija — ceļš tuvāk sev, savām sajūtām un patiesajām vajadzībām. Tā ir iespēja apstāties, būt šeit un tagad, ieklausīties sevī un pamazām atgūt iekšējo skaidrību, vieglumu un brīvību būt pašam.
Trauksme · Attiecības · Robežas · Pašvērtējums · Lēmumi
Ar ko varu palīdzēt
Geštaltterapija var palīdzēt, ja…
- 01izjūti trauksmi vai emocionālo pārslodzi
- 02saskaries ar grūtībām attiecībās
- 03saskaries ar zemu pašvērtējumu vai grūtībām noteikt savas robežas
- 04vēlies veidot autentiskākas un piepildītākas attiecības ar sevi un citiem
- 05piedzīvo pārmaiņas vai dzīves krīzi
- 06piedzīvo tuva cilvēka zaudējumu vai šķiršanos
Process
Kā notiek terapija?
Piesakies konsultācijai
Aizpildi pieteikuma formu vai raksti man ziņu (WhatsApp, SMS) – vienosimies par tikšanās laiku.
Iepazīstamies
Pārrunājam, kas Tevi šobrīd atvedis uz terapiju un ko Tu no tās sagaidi.
Iepazīstam Tavu pasauli
Soli pa solim pētām to, kas ar Tevi notiek – jūtas, domas, rīcības modeļi, kas atkārtojas.
Veidojam telpu pārmaiņām
Pakāpeniski rodas lielāka skaidrība, apzinātība un brīvība rīkoties citādāk.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai, pirmo reizi nākot uz geštaltterapijas sesiju, tai īpaši jāgatavojas?
Nē, uz pirmo sesiju nav īpaši jāgatavojas. Pietiek ar vēlmi izpētīt to, kas ar Tevi notiek. Geštaltterapijā nozīmīga ir arī pati pieredze sesijas laikā.
Cik ilgi notiek geštaltterapijas sesija?
Terapijas sesijas ilgums ir 60 minūtes.
Vai terapija notiek klātienē vai tiešsaistē?
Abējādi. Ja dzīvo Rīgā, aicinu tikties klātienē. Ja ārpus Rīgas vai Latvijas – tiešsaistē.
Pieteikšanās
Piesakies savai pirmajai sarunai
Sper soli pretī sev – aizpildi formu vai sazinies ar mani, lai vienotos par pirmo konsultāciju
Kontaktinformācija
E-pasts
info@kristineanze.lv
Tālrunis
+371 26466300
Vieta
Rīga vai tiešsaistē
Individuāla sesija
Klātienē Rīgā vai tiešsaistē
50 €
60 min